HUMOR Y RISA

Sábado 11 Mayo

                                           IMPARTE Y  COLABORA 

                              José Ramón Alvarado Mariscal

                                                Orientador Educativo

¿Qué es la risa y para qué sirve?

LA RISA ES UNA EMOCIÓN HUMANA NECESARIA PARA UNA OPTIMA CONSTRUCCIÓN DE LA PERSONA  Y  UN SIGNO COMUNICATIVO SUMAMENTE IMPORTANTE PARA LA SUPERVIVENCIA DE  NUESTRA ESPECIE.

El ser humano no está hecho para perder sangre y tampoco para perder el humor. En cualquier caso, “el ser humano muere físicamente y mentalmente”.  El ser humano necesita el humor y la risa para sobrevivir.Todo ello tiene que ver con la construcción de la persona en el gran escenario de lo orgánico, lo biológico, lo psicológico, lo socicultural y lo historicopolítico.

De este modo,  frente al estrés, la ansiedad, la depresión y otras enfermedades, no sólo es necesario prestar atención a la relación entre lo que comemos y a nuestras formas de vivir (y nuestro propio humor frente a la vida), sino también a la mutua relación entre el humor de aquellos que nos rodean y el efecto que provoca en nosotros. Elegir a los amigos y amigas, compañeros y compañeras de trabajo y  a los amores (entre otros aspectos) también es una cuestión de salud y bienestar.

El humano desde que nace necesita una interacción con su cuidadora o cuidador específica para poder desarrollarse plenamente. Y en este contexto, la risa es sumamente importante para poder alcanzar todas las habilidades psicofísicas necesarias para nuestra existencia como humanos.Es precisamente en el vínculo entre madre e hijo donde brotan los primeros gestos de humor y risa, donde se tejen los primeros lazos de comunicación entre los seres y donde se origina la socialidad. Y es que cuando nacemos nuestro cuerpo perceptosensoriomotriz necesita ser alimentado no sólo por el amor de nuestros cuidadores y cuidadoras, sino también por el humor y la risa.  De qué modo sino es calmado el llanto.

En este sentido, a medida que crecemos y experimentamos distintas formas de sufrimiento,  algunos humanos comenzamos a volvernos pesimistas frente al mundo y se nos olvidan los beneficios del humor y la risa para alcanzar una buena salud física y mental.

De este modo, los humanos adultos muchas veces necesitamos relaciones positivas que nos nutran todo nuestro organismo. El mejor bálsamo para el cuerpo y la mente es impulsar las cualidades positivas a través del humor y la risa. Es en este sentido donde gira nuestro taller de risoterapia.

Sabemos que el estrés es uno de los propulsores de nuevas enfermedades y que es un hecho que cada vez hay más personas que sufren estrés. En este sentido la risa y el humor se está utilizando desde distintas perspectivas como diana terapéutica. Se trata de alejarse de los tratamientos farmacéuticos y explorar las distintas destrezas y habilidades que tenemos como seres humanos para enfrentarnos no sólo el estrés y sus múltiples efectos,  sino para re - abrirnos al mundo, re –conocernos y  re-describirnos como seres afectivos.

La risa y el humor impulsan una particular creatividad que es experimentada en la comunicación intelectual o afectiva entre dos o más sujetos. Todo ello genera salud y bienestar físico y emocional. Nos aporta una re-generación y re-configuración de todo nuestro cuerpo (y mente incluida) pues no sólo entran en juego el propio hecho de reír y sus efectos neuroquímicos,  sino una “ética del humor”, unos valores morales  que nos ayudan a reflexionar sobre el sentido de nuestra vida. El humor y la risa son unas cualidades que nos permiten cambiar el modo de percibirse a uno mismo y el modo de percibir a los demás. Es un estímulo que nos acerca a otras posibilidades de relacionarnos con uno mismo y con los demás.

Por ello, nuestro objetivo fundamental en este taller será el de impulsar las cualidades positivas a través del humor y la risa y expandir nuestros lazos afectivo-comunicativos mediante el juego y la participación.

 

Este taller está dirigido a todo tipo de personas y a distintos profesionales de la salud y la educación artística, filosófica, antropológica, social y psicológica.

Gema Ortiz Iglesias

HORA: 11:00 A 14:00

LUGAR: Cemtro de arte ORIGENES

PRECIO: 25 €

Un porcentaje de los ingresos son destintados a proyectos sociales relacionados con los objetivos del centro

Objetivos

1.

Aprender a desarrollar emociones positivas y a tomarse la vida con sentido del humor.

2.

 Adquirir estrategias para expandir la creatividad de modo individual y en grupo.

3.

Comunicarnos con la intención de generar salud y bienestar desde el juego y la cooparticipación.

4

Reflexionar sobre el valor de la risa en para el desarrollo pleno del ser humano.

¿Qué hay que llevar?

1) Un cojín

2) Una esterilla

3) Calcetines gruesos

4) Ropa cómoda

5) Y muchas ganas de pasarolo bien

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Para realizar la reserva es necesario:

1) ingresar el valor del taller (25 €) en este número de cuenta:

ES 51 2100 2241 0102 0048 4627

 

detallando nombre y apellido y el nombre de la actividad (Taller de Risoterapia)

2) Enviar un email a investigacion.origenes@yahoo.com

adjutando la copia del ingreso y el número de teléfono.

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